追在孩子屁股后面喂他吃饭，是一件很让妈妈们抓狂的事情，然而这样的剧情实在太常见：追着喂、哄着喂……百般折腾，孩子还是不吃，当妈的掀桌的心情都有!
每每这种情况，有的妈妈就会想了：为什么国外的妈妈看起来都很轻松，养孩子都不带喂的。哪像我们，每餐像伺候小皇帝一样，人家还不领情?
其实，我们的宝宝和国外的宝宝并没有什么差别，只是妈妈们的做法不同了，才会导致宝宝的表现不一样。如果想要像国外妈妈那样轻松让孩子吃饭，那我们就要做出以下这些改变：
1、放手让宝宝自己吃
大多数宝宝从长牙期开始就喜欢自己抓着食物吃了，但很多妈妈以宝宝还小为由，不让他自己吃，这种不信任正是宝宝不独立的根源。
吃饭对宝宝来说是一种技能，只有妈妈放手让宝宝尝试、学习，宝宝才能慢慢掌握这种本领。妈妈负责提供食物，每餐合理搭配就可以了，这样宝宝才能自由地吃，放开地吃。
2、不要让宝宝“孤独”进餐
不少妈妈认为，只有把孩子喂饱了，她们才能吃得安心。于是，宝宝就有了“优先进餐”的权利。不过，专门提前让宝宝进餐，宝宝好像不买账，扭头不吃，闭嘴抗议……一到了家人进餐的时候，宝宝却一下子来了劲，想抢妈妈手里的筷子，想伸手去抓盘里的菜，就是不按照大人的谱来。
想要改变这种状况，妈妈首先要明白，宝宝和我们一样，不喜欢自己“孤独”地进餐。想让宝宝爱上吃饭，那就给宝宝准备好专属的餐具和餐椅，让他加入到家人的餐桌中来，和大家开开心心心享受美食，宝宝才会吃得更欢。
3、不要怕脏
还有很多妈妈，见不得宝宝吃饭时弄得满地脏。怕脏怕收拾，最后干脆自己喂，于是又出现了妈妈逼着宝宝吃，宝宝老是不愿意吃的场景。
其实每个宝宝都有自主吃饭的本能，比起被动地接受别人喂，宝宝更喜欢自己吃。建议妈妈给宝宝围上围兜，让ta放飞自我地探索进餐的乐趣。
另外，很多宝宝喜欢把食物拿起来反复观察，最后才放进嘴巴里。这时，妈妈别急着阻止宝宝。正处于动作发育敏感期的宝宝，他们喜欢用小手去触摸感知食物的硬度、温度。妈妈只要确保每次吃饭前，给宝宝洗干净手就可以了。如果宝宝脸、手过于脏，也可以用安全温和的手口湿巾擦干净。
4、不要让宝宝边吃边玩
宝宝好动活泼，注意力集中时间短，为了让宝宝乖乖吃饭，不少妈妈会允许宝宝边吃边玩。然而，这样做往往会让宝宝在吃饭的过程中三心两意，一直无法专心吃饭。
想要宝宝改掉边吃边玩的坏习惯，妈妈需要多点耐心，多作示范，给宝宝充分的时间来模仿、学习。也可以通过讲绘本的方式，让宝宝在故事中学习领悟，逐渐养成良好的吃饭习惯。
吃饭对宝宝来说本来是件很有吸引力的事情，但妈妈们总习惯喂饭，宝宝就会失去很多探索食物的乐趣。如果妈妈们都做到了以上提到的几点，那就不用羡慕国外的妈妈了，你也能培养出一枚爱吃饭的小吃货哦~
小陈