中医讲“十孩九虚”，这个“虚”，就是指小儿的脾虚，根据医学和各位宝妈的观察，小儿脾虚是孩子最常见的问题，日常生活中孩子的腹泻、消化不良、便秘，甚至说有的反复发烧、咳嗽都是由于脾胃虚弱引起的，所以，在平时，妈妈有意识的给孩子健脾就尤为重要了。
怎么判断孩子脾胃虚弱
脾胃虚弱表现出来的就是肠胃功能的脆弱，不管孩子是胃寒还是胃热，除了孩子常见的表现之外，另一个表现就是孩子睡不好觉。
孩子刚开始脾胃虚弱，肠胃中的食物消化不完，就会堆积在肠胃里，胃就会隐隐作寒，孩子就会睡不好觉；食物一旦在肠胃中堆积时间过久，生内火，就会出现胃热的情况，热气往上走，孩子的嘴里喘的都是热气，这种情况下孩子也睡不好觉，晚上就会有时常醒来、哭闹的情况。
健脾的诀窍
通常孩子的脾胃虚弱都是由于喂养不当造成的，吃食不当会影响孩子脾胃的正常运化，脾胃运化不当，就会造成孩子肠胃中消化酶减少，菌群失衡等问题，小儿常见的肠胃问题也就随之而来，那妈妈给孩子健脾有哪些诀窍呢？
一杯水就能帮助孩子健脾助消化！
对于脾胃虚弱的孩子或者如果妈妈想给孩子强健脾胃的话，可以每天给孩子补充一些聚糖多杆菌。聚糖多杆菌这种综合菌株体，能有效促进孩子肠胃内有益菌的增殖，平衡肠道内菌群，还能促进肠胃的蠕动，从而达到肠胃能更好消化的效果，脾胃也会随着肠胃的恢复而更加好，作为后天之本的脾胃好了，孩子的身体自然就好了。
说简单点儿，就是多喝水吧。另外可以按摩一个穴位。这一穴是清大肠经，位于大拇指外侧，是辅助健脾的“小能手”，清大肠经分为“泄”和“补”，从虎口向上指端是泄，从上指端至虎口胃补，来回推动可以帮助宝宝消化，对便秘的孩子也有通便的作用，妈妈可以每天给孩子按揉，坚持下来，孩子的脾胃会越来越好。
小陈